Rửa mặt bằng nước ấm – Bí quyết chăm sóc da đúng cách

Trong thói quen chăm sóc da hằng ngày, rửa mặt là bước quan trọng nhất. Nhiều người phân vân không biết nên rửa mặt bằng nước nóng, nước lạnh hay nước ấm. Thực tế, rửa mặt bằng nước ấm là phương pháp được nhiều chuyên gia da liễu khuyên dùng vì nó mang lại sự cân bằng giữa việc làm sạch da và duy trì độ ẩm tự nhiên. Tuy nhiên, không phải ai cũng hiểu rõ lợi ích, hạn chế và cách áp dụng đúng. Cùng Nam dược Hải Long tìm hiểu chi tiết về phương pháp này nhé!

Lợi ích của việc rửa mặt bằng nước ấm

1. Giúp làm sạch da hiệu quả: Nước ấm giúp mở nhẹ lỗ chân lông, từ đó cuốn trôi bụi bẩn, dầu thừa và tàn dư mỹ phẩm dễ dàng hơn so với nước lạnh. Đây là lý do nhiều spa thường sử dụng hơi nước ấm trước khi tiến hành chăm sóc da chuyên sâu.

2. Thúc đẩy tuần hoàn máu: Khi tiếp xúc với nước ấm, các mao mạch dưới da giãn nở, thúc đẩy quá trình tuần hoàn máu. Điều này giúp da hồng hào, khỏe mạnh và tràn đầy sức sống.

3. Tăng hiệu quả hấp thụ dưỡng chất: Sau khi rửa mặt bằng nước ấm, da mềm mại và thông thoáng hơn, nhờ đó các sản phẩm dưỡng da như serum, toner hay kem dưỡng được hấp thụ nhanh và sâu hơn.

4. Giúp thư giãn, giảm căng thẳng: Cảm giác dễ chịu khi rửa mặt bằng nước ấm không chỉ tốt cho da mà còn mang lại sự thư giãn, giảm stress sau một ngày dài làm việc.

*Lợi ích không ngờ của việc rửa mặt với nước ấm*

Tác hại nếu lạm dụng rửa mặt bằng nước ấm

Một số tác hại nếu bạn lạm dụng rửa mặt bằng nước ấm với tần suất quá nhiều như sau:

1. Da dễ bị khô và mất ẩm: Nếu dùng nước quá nóng hoặc rửa mặt bằng nước ấm quá nhiều lần trong ngày, lớp dầu tự nhiên trên da sẽ bị rửa trôi, dẫn đến tình trạng khô ráp, bong tróc.

2. Gây kích ứng, đỏ rát: Da nhạy cảm khi tiếp xúc với nước ấm ở nhiệt độ cao có thể bị đỏ, nóng rát và dễ kích ứng.

3. Tăng nguy cơ lão hóa da: Việc lạm dụng nước ấm khiến da mất đi lớp màng bảo vệ, lâu dần làm da dễ xuất hiện nếp nhăn và mất độ đàn hồi.

Rửa mặt an toàn với nước ấm như thế nào là đúng cách?

Để tận dụng lợi ích và hạn chế tác hại, bạn cần lưu ý những nguyên tắc sau:

Chọn nhiệt độ phù hợp: Nước ấm lý tưởng để rửa mặt khoảng 30 – 35 độ C.
Không rửa mặt quá nhiều: Chỉ nên rửa 2 lần/ngày, sáng và tối.
Kết hợp với sữa rửa mặt dịu nhẹ: Giúp làm sạch bụi bẩn mà không làm mất cân bằng độ pH.
Rửa lại bằng nước mát: Sau khi rửa bằng nước ấm, nên tráng lại bằng nước mát để se khít lỗ chân lông.
Thoa kem dưỡng ẩm ngay sau khi rửa: Giúp khóa ẩm và bảo vệ da.

Xem thêm: Rửa mặt bằng nước vo gạo được không? Lợi hay hại cho làn da của bạn?

*Lưu ý khi rửa mặt sạch c*ùng *nước ấm đúng cách*

Lưu ý khi rửa mặt bằng nước ấm

Những tác dụng khi rửa mặt với nước ấm, nước lạnh và nước nóng như sau:

Nước ấm: Cân bằng, tốt cho mọi loại da, vừa làm sạch vừa giữ ẩm.
Nước lạnh: Giúp da tươi tỉnh, se khít lỗ chân lông nhưng không làm sạch sâu.
Nước nóng: Làm sạch dầu nhờn mạnh mẽ nhưng dễ gây khô, kích ứng và lão hóa da.

Vậy nên nước ấm là lựa chọn tối ưu trong quy trình chăm sóc da hằng ngày. Tuy nhiên, bạn không nên quá lạm dụng việc sử dụng nước ấm để chăm sóc da đạt được hiệu quả cao nhất, tránh được những tác hại khi lạm dụng nước ấm rửa mặt. Một số sai lầm thường gặp khi rửa mặt bằng nước ấm bạn nên tránh như sau:

Dùng nước quá nóng.
Rửa mặt quá nhiều lần trong ngày.
Không dùng sữa rửa mặt phù hợp.
Không cấp ẩm sau khi rửa mặt.
Tin rằng rửa bằng nước ấm sẽ trị mụn triệt để (đây là quan niệm sai lầm).

*Bí quyết đơn giản nhưng mang lại nhiều lợi ích*

Kết hợp nước ấm trong quy trình skincare hằng ngày

Buổi sáng: Dùng nước ấm rửa sạch nhẹ nhàng, sau đó tráng lại bằng nước mát để da tỉnh táo.
Buổi tối: Rửa mặt bằng nước ấm giúp làm sạch lớp makeup, bụi bẩn trong ngày, rồi tiếp tục với các bước tẩy tế bào chết, serum và dưỡng ẩm.
Định kỳ: 1 – 2 lần/tuần có thể xông hơi da mặt bằng nước ấm để detox da, nhưng không nên quá lạm dụng.

Kết luận

Rửa mặt với nước ấm là bí quyết đơn giản nhưng mang lại nhiều lợi ích cho làn da. Nếu áp dụng đúng cách, bạn sẽ có một làn da sạch sâu, mềm mại và khỏe mạnh hơn mỗi ngày. Tuy nhiên, cần tránh sai lầm phổ biến như dùng nước quá nóng hay rửa quá nhiều lần để không gây tác dụng ngược.

Nam dược Hải Long – Nhà máy gia công mỹ phẩm đầu tiên đạt chuẩn CGMP