Chỉ số kem chống nắng là định lượng cho biết khả năng chống lại các tia UVA, UVB của sản phẩm chống nắng. Khi mua kem chống nắng, bạn cần đặc biệt quan tâm tới thông số này. Vậy nên dùng sản phẩm chống nắng có chỉ số bao nhiêu là tốt? Nam dược Hải Long sẽ giải đáp chi tiết vấn đề này trong bài viết dưới đây.
Chỉ số kem chống nắng là gì?
Trên bao bì của kem chống nắng thường in hai thông số SPF và PA. Đây là 2 chỉ số quan trọng trong mỗi sản phẩm chống nắng. Dưới đây là thông tin chi tiết về 2 chỉ số SPF và PA mà bạn có thể tham khảo.
Chỉ số SPF là gì?
Chỉ số SPF (Sun Protection Factor) cho biết khả năng chống lại tia UVB có trong ánh nắng mặt trời của kem chống nắng. SPF được đo lường theo tỷ lệ phần trăm và thời gian bảo vệ da khi dùng sản phẩm chống nắng. Chỉ số SPF dao động từ 15-100 với 4 cấp độ là SPF 15, SPF 30, SPF 50 và SPF 60-100. Mỗi 1 SPF sẽ giúp da hạn chế sự tác động của tia UVB trong khoảng 10 phút.
Chỉ số PA là gì?
Chỉ số PA (Protection Grade of UVA) cho biết khả năng chống lại tia UVA trong ánh nắng mặt trời của kem chống nắng do Hiệp hội Mỹ phẩm Nhật Bản công bố. Cũng giống như SPF, PA đo lường theo tỷ lệ phần trăm và thời gian bảo vệ da. Chỉ số PA thấp nhất trong kem chống nắng là “+” và cao nhất là “++++”. Mỗi một “+” có khả năng bảo vệ da trước sự tác động của tia UVA trong khoảng 2-4 giờ.
Chỉ số PA thường chỉ có trên các loại mỹ phẩm của châu Á. Với các loại kem chống nắng của Mỹ hay các nước châu Âu, bạn sẽ không thấy chỉ số này trên bao bì. Thay vào đó, các sản phẩm sẽ in dòng chữ “Broad spectrum” hoặc “Full Spectrum”, nghĩa là mỹ phẩm có khả năng chống nắng, có tác dụng hạn chế tác động của cả tia UVA và UVB. Ngoài ra, một số thương hiệu, quốc gia khác còn có các ký hiệu như PPD, UVA-UVB, UVA/UVB,…
Ý nghĩa chỉ số kem chống nắng
Ý nghĩa chỉ số SPF có sự thay đổi dựa trên số đằng sau SPF. Còn trong khi đó, dấu “+” đằng sau PA sẽ cho biết sự khác nhau về khả năng chống lại tia UVA của các loại kem chống nắng. Cụ thể như sau:
Ý nghĩa chỉ số SPF:
- SPF 15: Khả năng chống tia UVB là 93%, với thời gian bảo vệ là 150 phút.
- SPF 30: Khả năng chống tia UVB là 97%, với thời gian bảo vệ là 300 phút.
- SPF 50: Khả năng chống tia UVB là 98%, với thời gian bảo vệ là 500 phút
- SPF trên 50: Khả năng chống tia UVB là 99%, với thời gian bảo vệ là từ 500 phút trở lên.
Ý nghĩa chỉ số PA:
- PA+: Chống tia UVA ở mức thấp, khoảng 40-50% với thời gian lọc tia từ 2-4 giờ.
- PA++: Chống tia UVA ở mức tương đối tốt, khoảng 60-70% với thời gian lọc tia từ 4-6 giờ.
- PA+++: Chống tia UVA ở mức tốt, khoảng 90% với thời gian lọc tia từ 8-12 giờ.
- PA++++: Chống tia UVA ở mức rất tốt, khoảng 95% với thời gian lọc tia khoảng 16 giờ.
Như vậy, số sau SPF càng lớn, dấu cộng sau PA càng nhiều thì khả năng bảo vệ của kem chống nắng càng tốt.
Nên dùng kem chống nắng chỉ số bao nhiêu là tốt?
Nhiều người nghĩ chỉ số chống nắng càng cao sẽ giúp da hạn chế tác động của tia UV hiệu quả hơn. Tuy nhiên, quan điểm này hoàn toàn phiến diện vì những sản phẩm có khả năng chống nắng cao chưa chắc đã phù hợp với da. Ngoài ra, kem chống nắng có chỉ số SPF, PA càng cao lại có nguy cơ cao gây kích ứng da. Với làn da nhạy cảm, tình trạng mẩn đỏ, bít tắc lỗ chân lông và hình thành mụn rất dễ xảy ra.
Theo các chuyên gia, kem chống nắng có chỉ số SPF từ 30-50 là phù hợp nhất. Sản phẩm có chỉ số SPF nhỏ hơn 30 không thể bảo vệ da dưới sự tác động của tia UV một cách tốt nhất. Trong khi đó, kem chống nắng có chỉ số SPF từ 60-100 chỉ dành cho những vùng da cần được tránh nắng đặc biệt. Tuy nhiên, nếu đang bị các vấn đề về da, bạn nên dùng sản phẩm có chỉ số SPF từ 15-30.
Đối với chỉ số PA, bạn nên dùng sản phẩm có càng nhiều dấu “+” sau PA càng tốt. Khi ra ngoài trời, bạn nên thoa kem chống nắng có chỉ số PA tối thiểu là PA++ để hạn chế tối đa sự tác động của tia UVA.
Thực tế, không loại kem chống nắng nào có thể bảo vệ da hoàn toàn 100% dưới ánh nắng mặt trời. Để ngăn chặn quá trình lão hóa và giúp da khỏe mạnh, bạn nên dùng thêm các biện pháp chống nắng khác.
Xem thêm: Top 8 những loại kem chống nắng không nên dùng và tác hại khó lường
Các ký hiệu khác trên kem chống nắng
Những tác nhân chính gây hại cho da không chỉ có tia UV mà còn có ánh sáng hồng ngoại phát ra từ các thiết bị điện tử như điện thoại, laptop, tivi,… Do đó, một số loại kem chống nắng hiện nay đã bổ sung các thành phần để mang lại khả năng lọc và phản chiếu các tia hồng ngoại. Trên bao bì của những sản phẩm này sẽ có thêm các ký hiệu như:
- HEVL (High Energy Visible Light 400-500nm): Chỉ số này cho biết khả năng chống lại ánh sáng năng lượng cao nhìn thấy được (HEV) của kem chống nắng.
- IR-A (infrared radiation A 750-1400nm): Đây là chỉ số thể hiện khả năng bảo vệ da, chống lại tia hồng ngoại gần (IR-A) của kem chống nắng.
Những sản phẩm có thêm hai chỉ số trên được xếp vào loại kem chống nắng phổ rộng. Nếu thường xuyên phải làm việc trước màn hình máy tính và điện thoại, bạn nên dùng kem chống nắng có hai chỉ số này nhằm ngăn ngừa tình trạng da bị oxy hóa sớm.
Xem thêm: [Chuyên gia giải đáp] Mùa đông có nên dùng kem chống nắng không?
Lời kết
Trên đây là giải đáp chi tiết về các vấn đề về chỉ số kem chống nắng. Theo đó, mỗi chỉ số kem chống nắng sẽ biểu thị khả năng bảo vệ khác nhau. Với khí hậu nhiệt đới như ở Việt Nam, bạn nên dùng các loại kem có chỉ số chống nắng cao để tránh tình trạng cháy da hay thâm sạm, tàn nhang.
Nam dược Hải Long là nhà máy gia công mỹ phẩm đạt chuẩn CGMP được rất nhiều nhãn hàng lớn nhỏ tin tưởng hợp tác. Nếu các nhãn hàng có nhu cầu sản xuất kem chống nắng hay mỹ phẩm khác, hãy liên hệ với Nam dược Hải Long theo các thông tin sau:
⚜️ Nam Dược Hải Long – Nhà máy gia công mỹ phẩm đầu tiên đạt chuẩn CGMP
- Website: namduochailong.com
- Hotline: 0976.677.888
- Nhà máy sản xuất: 58 Trương Hán Siêu, P. Nhị Châu, Hải Dương
- Hà Nội: Số 10-12, Ngõ 7, Vạn Xuân, Lai Xá, Hoài Đức, Hà Nội
- HCM: Số 22 Nguyễn Sĩ Sách, P. 15, Tân Bình, Tp. Hồ Chí Minh
